2023.09.24
今こそ免疫力を高めよう！！

皆様、いらっしゃいませ。  

最近、季節外れのインフルエンザの流行だったり、 コロナウイルスの蔓延などまだまだ対策が必要です！！

手洗い・うがい・消毒ももちろん大事ですが、 ぜひそういう時こそご自身の免疫力の強化も考えていきましょう。  

そもそも、東洋医学の考えでは、体に本来備わっている自然治癒力を引き出し、

体の基本的なバランスを崩れていかないようにすることで体力や免疫力を補う考えです。

（自然治癒力をわかりやすく例えると、傷ができた際に元に修復する体に備わっている力です。）  

また、免疫と関係するものとして、「気」があります。  

「気」は、体内を絶えず流れ、生命活動を維持している生命エネルギーのことで、

次の6つの役割を持ちます。

①体を温め、体温を保つ

②病気の際の抵抗力・回復力に役立つ

③五臓六腑を働かせる

④精神面を司る

⑤「血」や「水」を体内に巡らせる

⑥成長に関係する  

最近やけに疲れやすさを感じる、感染症にかかりやすい、手足が冷えやすい、食欲がない、やる気が出ないなど、

もしかすると「気」の不足（気虚）が原因かもしれません。

そのため、元気、やる気、空気といった本来私たちの身の回りにあるけれども、

目に見えない「気」の力を補うためには、

規則正しい生活やバランスのとれた食事を心がけ、

バランスの崩れる前に自分の体質に合った漢方薬を日常生活の中に取り入れながら

体のバランスが崩れにくい体づくりを一緒に目指していきましょう！！  

また、季節の変わり目は体のバランスが一番崩れやすい時期でもありますので、

大事に至る前のぜひ早めの対策をお勧めします！！

自分で症状や体質に合った漢方薬を選ぶのが難しい方、

体質改善や免疫力向上といった日頃の健康維持目的で取り入れたい方など

ぜひ一度ご相談くださいませ。

（英語・中国語・フランス語にも対応しており、海外からのご相談も数多く頂いております。）

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