2023.11.22
自律神経や眼の不調に菊

紅葉が終盤となり本格的に気温が落ち込んできました。

11月は全国的に菊祭りが催される季節です。

菊は鑑賞するだけでなく

スーパーフードとして活躍しており

抗菊花に関しては生薬として使用されてきました。

成分としてはポリフェノール、ビタミンA

精油成分を豊富に含みます。

東洋医学では余分な熱をとり（清熱）

眼を養うものとしています。

今の時期、スーパーでたまに食用菊をみかけることがあります。

実は菊の旬は10-11月。

みかけたら希少ですのですぐに買いましょう。

調理法は簡単です。

洗って30-40秒ゆでるだけです。

おひたしやお吸い物、酢の物に添えるだけ。  

【つみれ汁に菊を添えて】  

疲れ目や自律神経に不安の ある方はぜひ、お試し下さい。

一心堂薬局でも「菊花」の販売をしております。

修治しているので成分的、効能的にも優れていますので

本格的に養生されたい方はご相談下さい。

（英語・中国語・フランス語にも対応しており、海外からのご相談も数多く頂いております。）

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