2019.10.08
スポーツと漢方

10月に入り、涼しい日が多くなってまいりましたね。

秋は『スポーツの秋』と言われるように体を動かす人も多いのではないでしょうか。

久しぶりの運動でついつい張り切り過ぎてしまい、体が痛いなんて経験はありませんか？

そんな時はぜひ、漢方薬がオススメです！

漢方では『痛み』に対して、『不通則痛』という考え方があります。通じなければ則ち、痛みが生じるということです。

身体を構成している、気・血・水の成分の流れが滞ってしまう事により、痛みが生じると考えます。

この滞ってしまった流れを良くすることにより、痛みを取り除くことが出来ます。

また、運動後の疲労回復や体力作りには、気・血・水の流れを良くするだけではなく、補う必要があります。

その中でも大切なのが『気』です。『気』は体を動かすエネルギーになります。

気は脾と関係していますので、脾の働きを良くすることにより、気を補う事ができます。

漢方薬は時間がかかるイメージがあるかもしれませんが、運動後の急性的な痛みに対しては十分速効性が期待できます。

その上、体力作りにも繋がりますので、お悩みの方はぜひご相談下さい！