2024.11.26
「気」を制する者は病気を制す～「気」とはなにか～

東洋医学の世界では「気」という概念が頻繁に使用されます。

そのため、漢方屋さんや鍼灸院で「気の巡りが悪いですね～」

なんて気について言及されこともあるかと思います。

そうはいっても

どのように解釈したらいいのか困りますし

説明されても簡単に理解できるものでもありません

今回は「気」とはなにかについて解説します。

気の理解を深めてご自身の健康にお役立て頂ければ幸いです。

そもそも気とは…

自然界から、はては宇宙まで、あたりまえに存在するエネルギーであり

ヒトでは生きていく上での身体的・精神的活動をまとめる役割をもっています。

目には見えず、流動的に運動することで様々な作用を起こすとされています。

空があれば大気が流動し

地があれば地気（プレートやマグマ）が流動し

海があれば海気（海流）として流動します。

当然ながらヒトにおいても「気」は身体中流れており

動物や木々、草花などあらゆるものに存在します。

気はヒトの生理学的機能に密接に関係しています

具体的には

気は熱となり体温を調節し

推動エネルギーとなって必要不可欠な代謝を行い

血液や体液を身体から漏れないようおし留め

気が体表面を巡ることで外部から身を守ります